吉奥GX5怠速高油耗高的问题可能有多种原因，包括发动机</a>故障、燃油系统问题、进气系统问题、点火系统问题以及驾驶习惯等。在调整之前，建议先检查车辆是否存在故障或不良驾驶习惯，如急加速、急刹车、长时间怠速等。

如果车辆没有问题，可以尝试以下方法来调整怠速和油耗：

调整怠速：首先，要确定车辆的怠速是否在正常范围内。可以通过查看车辆的使用手册或咨询专业人士来了解正常的怠速范围。如果怠速过高，可以通过调整怠速控制阀或节气门来降低怠速。需要注意的是，在调整怠速时要非常小心，因为过低的怠速可能会导致车辆熄火或抖动。

调整点火时间：点火时间过早或过晚都可能导致油耗增加。可以通过调整点火正时来优化燃油燃烧效率，从而降低油耗。建议在专业人士的指导下进行此操作。

更换燃油滤清器：燃油滤清器的作用是过滤燃油中的杂质和水分，保持燃油的清洁度。如果燃油滤清器堵塞或老化，会导致燃油供应不畅，从而影响燃油燃烧效率。定期更换燃油滤清器可以保持燃油系统的清洁和正常运行。

检查进气系统：进气系统的漏气和堵塞会导致发动机无法正常工作，从而影响怠速和油耗。建议定期检查进气系统，包括空气滤清器、进气管路和节气门等部件，确保它们的清洁和正常运行。

改善驾驶习惯：驾驶习惯对油耗有很大影响。建议保持平稳的驾驶风格，避免急加速、急刹车和长时间怠速等不良驾驶习惯。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的调整方法可能因车型和故障原因而有所不同。如果不确定如何进行调整，建议咨询专业人士或前往维修站进行检查和维修。