1. 不需要发力。

2. 在进行测量时，应保持手臂自然下垂，不要用力紧绷，也不要松弛。

只需轻松地将卷尺绕过手臂一圈即可。

3. 若手臂肌肉过于紧张或过于松弛，会对测量结果产生偏差，因此需要确保手臂状态自然放松。