微乐麻将自建房起手抓好牌的关键是要根据牌型和规则来选择牌。首先要注意是否有暗刻或刻子牌，如果有则优先选择这些牌。

其次要注意是否有将牌，将牌是组成顺子或刻子的基础，一旦有将牌则应优先选择这些牌。

同时还要注意牌的花色，尽量选择同一花色的牌组成顺子或刻子。在选择牌的过程中，还要注意对手的出牌情况，及时调整自己的牌型。

最后，要根据自己的手牌情况和对手的出牌情况来决定是否要换牌或吃牌。