一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间

宽度也不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。

　　目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。

　　成人枕头实际高度：头枕在枕头上的实际垂直高度，成人以8—12 厘米为最佳。