蹲便时想要避免尿液溅出，可以注意以下几点：

调整姿势：在上蹲式厕所小便时，应该双脚分开，使膝盖稍微弯曲，腰部向前倾斜，使肛门和尿道呈现合适的角度。保持身体平衡并避免过分用力。

控制尿液流向：蹲坑时可以尽量将尿流指向蹲坑的中心位置，避免流向蹲坑边缘，减少溅尿的可能性。可以试着调整身体的角度和重心来控制尿液的流向。

注意尿液速度：尽量避免尿液流速过快，可以通过放慢尿液的流速来减少溅尿的几率。

练习：在上蹲式厕所小便需要一定的技巧和练习，只要多加练习，就可以掌握正确的姿势和技巧，并避免尿液喷溅到脚上。

如果以上方法仍无法避免尿液溅出，可以考虑使用辅助器具，如小便斗、小便器等。此外，如果蹲便器的设计有问题，也可以向厕所管理员或房东反映情况，看能否更换设计更合理的蹲便器。