被子可以通过以下几个步骤来自己翻新。

1. 取下被套：将被子的被套取下来，同时把里外翻转一下。

2. 拍打被子：把被子放在干净的地方，用手或工具把被子轻轻拍打几下，让内部填充物重新分布均匀。

3. 晾晒被子：如果天气晴朗，可以把被子晒在阳光下，让其中的细菌和污垢被杀死，同时也能让被子变得干爽。

4. 翻转被子：将被子翻转过来，反复几次，这样可以让内部的填充物更加均匀，保证被子睡在上面时更加舒适。

综上所述，通过以上步骤，被子可以达到比较好的翻新效果。